इस ब्लॉग पोस्ट में, हम बचपन में शारीरिक गतिविधि के महत्व का पता लगाते हैं। शारीरिक गतिविधि सीखने की प्रक्रियाओं को, विशेष रूप से भाषा सीखने को, कैसे प्रभावित कर सकती है? आइए मिलकर जानें कि नियमित शारीरिक गतिविधि प्रीस्कूलर से लेकर युवा शिक्षार्थियों तक क्यों महत्वपूर्ण है।
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गति का महत्व
अंतर्निहित प्रक्रियाओं की पूरी तस्वीर पाने के लिए, हमें अनिवार्य रूप से शरीर और मन पर गति के प्रभावों के बारे में बात करनी चाहिए। इसका जवाब तीन भागों में बंटा हुआ है।
मस्तिष्क और इसके कार्यों को मजबूत करना
व्यायाम रक्त संचार को उत्तेजित करता है, इसलिए मस्तिष्क की कोशिकाओं को अधिक ऑक्सीजन और पोषक तत्व मिलते हैं, जो उन्हें बढ़ने और विकसित होने में मदद करता है। यह स्मृति, एकाग्रता और आलोचनात्मक सोच जैसी संज्ञानात्मक क्षमताओं में सुधार करता है। अनेक अध्ययनों से पता चला है कि नियमित रूप से खेल खेलने वाले बच्चे स्कूल में बेहतर प्रदर्शन करते हैं। लेकिन अगर आप इसे प्रबंधित नहीं कर सकते हैं, तो उसे नियमित रूप से, विशेष रूप से नर्सरी या स्कूल के पास के प्लेग्राउंड में ले जाना, जहाँ वह अपने दोस्तों से अनौपचारिक रूप से मिल सकता है, न केवल उसकी शारीरिक बल्कि सामाजिक कौशल में भी सुधार करेगा।
एक शांत और संतुलित बच्चा
नर्सरी स्कूल में और विशेष रूप से स्कूल में, उनका सामना और भी अधिक चुनौतियों और कार्यों से होता है, जो निश्चित रूप से तनावपूर्ण हो सकता है। न केवल हम वयस्कों को दबाव महसूस होता है, हमारे बच्चे भी महसूस करते हैं। नियमित व्यायाम तनाव को कम करने का शानदार तरीका है! यह न केवल बच्चों के लिए, बल्कि हम माता-पिता के लिए भी लाभकारी हो सकता है। 😊 तो, माता-पिता, व्यायाम शुरू करने का समय आ गया है! यह हार्मोन छोड़ता है जिसमें तनाव और तनाव को कम करने का प्रभाव होता है, कम तनाव का मतलब बेहतर अध्ययन परिणाम है।
आप जानते हैं कि भाषा सीखने में आत्म-अनुशासन और धैर्य कितना महत्वपूर्ण है, है ना?
निश्चित रूप से, यदि सबसे महत्वपूर्ण बात नहीं है, तो यह काफी स्पष्ट है कि बच्चों को भाषा सीखने के लिए बहुत अधिक धैर्य की आवश्यकता होती है। और यहाँ फिर से, यह कहा जाना चाहिए कि यह केवल उनके लिए ही नहीं है, बल्कि हम वयस्कों के लिए भी है। तो यहाँ आपके लिए एक और कारण है कि आप हरकत में आएं, प्रिय पाठक! व्यायाम, और उसके भीतर, नियमित व्यायाम, न केवल आत्म-अनुशासन और सहनशक्ति में सुधार करता है, बल्कि अकादमिक प्रदर्शन पर भी सकारात्मक प्रभाव डालता है।
बच्चों में गति और भाषा सीखने के बीच संबंध
कल्पना कीजिए कि एक डांस क्लास जहां बच्चे गति से जुड़े नए शब्द सीखते हैं। या एक मजेदार भाषा खजाना खोज जहां कार्यों को हल करने के लिए गति और भाषा कौशल की आवश्यकता होती है। ये गतिविधियां न केवल मजेदार हैं, बल्कि भाषा सीखने के लिए भी अविश्वसनीय रूप से प्रभावी हैं।
गति और भाषा सीखने के बीच का संबंध केवल एक सैद्धांतिक अवधारणा नहीं है। कई शिक्षण संस्थान अपने भाषा शिक्षण कार्यक्रमों में गति को शामिल कर रहे हैं, शानदार परिणामों के साथ। बच्चे अधिक सीखने का आनंद लेते हैं, भाषा सीखने के लिए अधिक प्रेरित होते हैं और भाषा का उपयोग करने में अधिक आत्मविश्वास रखते हैं।
इसलिए, यदि आप अपने बच्चे के भाषा विकास का समर्थन करना चाहते हैं, तो गति की शक्ति को न भूलें! मुफ्त खेल, खेल और नृत्य सुनिश्चित करें। भाषा सीखने में सक्रिय रूप से शामिल हों, प्रक्रिया को चंचल और सुखद बनाएं।
इसके अलावा, गति और भाषा सीखने को मिलाने के लिए महंगे उपकरण या विशेष प्रशिक्षण की आवश्यकता नहीं होती है। यह सब रचनात्मकता और मज़े के बारे में है।
यदि आप विशिष्ट गतिविधियों में रुचि रखते हैं जिनका उपयोग आप अपने भाषा शिक्षण में कर सकते हैं, या तो माता-पिता या शिक्षक के रूप में, मैंने इस विषय पर एक दिलचस्प लेख लिखा है, जिसे आप यहां पा सकते हैं: गतिविधि के साथ सीखें - बच्चों के लिए मजेदार भाषा सीखना