टॉयलेट ट्रेनिंग की विधियाँ जो आपके पति भी समझ सकें

पॉटी ट्रेनिंग उन पैरेंटिंग चुनौतियों में से एक है जिनके बारे में कोई ईमानदारी से बात नहीं करता… जब तक आप खुद को घुटनों के बल नहीं पाते, सिर पर पोल्का डॉट अंडरवियर पहनकर एक छोटे बच्चे को यह समझाने की कोशिश करते हुए कि पॉटी कोई राक्षस नहीं है 😅

ज़रूर, इंटरनेट ऐसे “गारंटीड तरीकों” से भरा पड़ा है जो किसी और के बच्चे पर तो बिल्कुल काम करते हैं। लेकिन आपके घर में “बस पॉटी की तरफ देखो!” कहना भी पूरी बातचीत में बदल जाता है। अच्छी बात यह है कि आप अकेले नहीं हैं, और आप कुछ गलत नहीं कर रहे — पॉटी ट्रेनिंग कोई परी कथा नहीं है।

इस पोस्ट में, हमने सबसे लोकप्रिय पॉटी ट्रेनिंग के तरीके और चरण एकत्र किए हैं। शायद आपको यहां कुछ ऐसा मिल जाए जो काम करे… या कम से कम आपके लिविंग रूम को तबाह न करे 😅

पॉटी ट्रेनिंग कब शुरू करें – पहला असली कदम

किसी भी पॉटी ट्रेनिंग के तरीके को शुरू करने से पहले, असली पहला कदम यह जानना है कि क्या आपका बच्चा वास्तव में तैयार है। हाँ, अगर समय सही नहीं है तो सबसे अच्छे तरीके भी काम नहीं करेंगे 😅

आप कैसे जानेंगे कि सही समय आ गया है?

• बच्चा आपको बताता है जब उसे जाना होता है
• गीले डायपर उन्हें परेशान करने लगते हैं
• वे पॉटी या टॉयलेट को लेकर जिज्ञासु होते हैं (खासकर जब आप उसका उपयोग कर रहे हों 🙃)
• बच्चा खुद पैंट ऊपर-नीचे करने की कोशिश करता है
• वे दिन में लंबे समय तक सूखे रहते हैं

इस प्रक्रिया को जल्दीबाज़ी में न करें

यह कोई दौड़ नहीं है। अगर बच्चा तैयार नहीं है, तो सबसे बेहतरीन पॉटी ट्रेनिंग तरीके भी काम नहीं करते। आपके बच्चे की गति ही सबसे सही गति है — और यही पहला कदम है।

पॉटी ट्रेनिंग के चरण – ताकि वो बड़ा पल आपके लिविंग रूम के गलीचे पर न हो

पॉटी ट्रेनिंग कोई दौड़ नहीं है — यह एक अच्छे से रिहर्सल की गई डांस की तरह है जहाँ माता-पिता कभी-कभी गलत दिशा में कदम उठा लेते हैं 😅 लेकिन एक बार सही लय मिल जाए, तो प्रक्रिया आसान (और कम गीली) हो जाती है।

पॉटी को कैसे परिचित कराएं?

पॉटी को अपने बच्चे के सामने ऐसे न लाओ जैसे कोई अचानक लंच में आया मेहमान। इसकी बात पहले से शुरू करो। उसे पॉटी को देखने दो, कपड़ों के साथ उस पर बैठने दो, या साथ में कोई मज़ेदार पॉटी वाली किताब पढ़ो। लक्ष्य है कि पॉटी डरावनी नहीं बल्कि जानी-पहचानी लगे — बस रोज़मर्रा की ज़िंदगी का एक और हिस्सा।

पॉटी ट्रेनिंग के लिए एक शेड्यूल बनाना

पॉटी ट्रेनिंग के सबसे महत्वपूर्ण चरणों में से एक है एक नियमित दिनचर्या बनाना। उदाहरण के लिए:

• नाश्ते के बाद
• दोपहर के खाने या झपकी से पहले
• नहाने से पहले
• जब डायपर कुछ समय से सूखा हो
  यह आपके बच्चे को एक लय में आने में मदद करता है — और आपको हर 15 मिनट में 'अब जाएं क्या?' वाला खेल खेलने से बचाता है।

पूछें? याद दिलाएं? मिन्नत करें?

क्लासिक सवाल “तुम्हें पॉटी करनी है?” उतना ही असरदार है जितना बाढ़ में स्पंज इस्तेमाल करना। छोटे बच्चे या तो 'नहीं' कहते हैं या बस... अभी नहीं।
इसके बजाय यह आज़माएं:

• अभी आमतौर पर पॉटी का समय होता है — चलो साथ में देख लें!
• “तुम्हारी खिलौना कार तो नाश्ते के बाद पॉटी कर चुकी है!”
  और अगर बच्चा ना कहे? तो भी ठीक है। पॉटी ट्रेनिंग का सफर सीधा नहीं होता — कभी आगे तो कभी थोड़ा पीछे। लेकिन हर कोशिश आपको उस सूखे विजयी दौर के करीब लाती है।😅

जो कोई नहीं बताता – जब पॉटी ट्रेनिंग काम नहीं करती तो आम गलतियाँ

अगर आपको लगता है कि पॉटी ट्रेनिंग काम नहीं कर रही है, तो आप अकेले नहीं हैं। हर माता-पिता को एक बार लगता है कि क्या उनका बच्चा कॉलेज तक डायपर में ही जाएगा 😅

यहाँ कुछ सामान्य गलतियाँ हैं, जिनमें लगभग हर माता-पिता कभी न कभी फँसते हैं:

1. बहुत जल्दी शुरू करना

हाँ, कुछ बच्चे 14 महीने की उम्र में पॉटी ट्रेनिंग पूरी कर लेते हैं। लेकिन आपके बच्चे को ऐसा करना ज़रूरी नहीं है। अगर वह तैयार होने के संकेत नहीं दे रहा है, तो कोई भी तरीका काम नहीं करेगा, और यह आपकी गलती नहीं है — बस अभी समय नहीं आया है।

2. बहुत ज़्यादा दबाव

आपका बच्चा रोबोट नहीं है (और आप भी नहीं हैं)। अगर हर कोशिश तनाव या जिद में बदल जाए, तो पॉटी दुश्मन बन जाती है। हल्का-फुल्का रखो। भले ही आप आज तीसरी बार सोफ़ा साफ कर रहे हों।

3. क्लासिक “सोने से पहले एक बार और कोशिश” वाला पल

आप जानते हैं — बच्चा पजामा पहन चुका है, पॉटी भी रख दी गई है, और अचानक उसे फिर से जाना है। फिर से। यह थकाने वाला है। कभी-कभी आप मान जाते हैं, और यह ठीक है — बस इसे सोने से पहले की बहस का तरीका न बनने दें।

माता-पिता के लिए थोड़ी सी भावनात्मक मदद – क्योंकि पॉटी ट्रेनिंग कोई प्रतियोगिता नहीं है

अगर आपको लग रहा है कि पॉटी ट्रेनिंग काम नहीं कर रही है, तो आप अकेले नहीं हैं। सब कुछ अच्छी शुरुआत के बाद अचानक रुक सकता है। आपका बच्चा पॉटी से इनकार कर सकता है, फिर से गड़बड़ियाँ शुरू कर सकता है या पहले के स्तर पर लौट सकता है। इस तरह की पॉटी ट्रेनिंग में पीछे जाना पूरी तरह से सामान्य है — इसका मतलब यह नहीं कि आपने कुछ गलत किया, बस यही वह स्थिति है जहाँ आपका बच्चा अभी है। और यह बिल्कुल ठीक है।

अगर यह तुरंत काम न करे तो भी कोई बात नहीं

हर बच्चा एक ही उम्र में तैयार नहीं होता, और हर तरीका पहली बार में काम नहीं करता। अगर सफलता तुरंत नहीं मिलती, तो यह विफलता नहीं है — यह सिर्फ प्रक्रिया का एक हिस्सा है। पॉटी ट्रेनिंग के चरण शायद ही कभी सीधी रेखा में चलते हैं।

हर बच्चा अलग होता है

हो सकता है आपकी दोस्त का बच्चा दो साल की उम्र में पूरी तरह से टॉयलेट ट्रेंड हो गया हो। आपका बच्चा अपने टेडी बियर को पॉटी पर बैठाता है और भाग जाता है। और यह बिल्कुल ठीक है। हर बच्चे की अपनी गति होती है – और वही उसकी सही गति है।

आप असफल नहीं हुए हैं – आप तो बस गीले मोज़ों वाले हीरो हैं 😊

पॉटी ट्रेनिंग हमेशा जादुई और मज़ेदार नहीं होती। कभी-कभी यह थका देने वाली, निराशाजनक और गीले कपड़ों के साथ आती है। लेकिन हर कोशिश मायने रखती है। हो सकता है आप अभी छोटे-छोटे कदम उठा रहे हों, लेकिन यही कदम आपको आगे ले जाते हैं। हिम्मत मत हारिए – आप सुपरहीरो की भूमिका निभा रहे हैं, बस बिना केप के (और चढ़ी हुई पैंट के साथ) 😊

और यह सब केवल सिद्धांत न हो, इसलिए हमारी दोस्त लिंडा की कहानी पेश है — एक अमेरिकी माँ जो जानती हैं कि जब पॉटी ट्रेनिंग अचानक रुक जाती है तो कैसा लगता है:

लिंडा, 35 वर्ष, ऑस्टिन, टेक्सास
नमस्ते, मैं लिंडा हूँ — दो बच्चों की माँ, कॉफी की दीवानी और Target की शॉपिंग को कार्डियो मानने वाली 😅
जब हमने अपने बेटे मेसन (अब 2 साल 9 महीने का) की पॉटी ट्रेनिंग शुरू की, तो मुझे लगा कि मैं पूरी तरह तैयार हूँ। स्टिकर चार्ट? हो गया। 'पॉटी सॉन्ग'? हो गया। यहाँ तक कि एक मिनी टॉयलेट जो नकली पानी फ्लश करता है। Pinterest की परफेक्ट झलक, है ना?

ठीक है... बिल्कुल नहीं। एक हफ्ते तक गीले अंडरवियर और ज़मीन पर भयानक टॉडलर ड्रामा के बाद, मैं हार मानने के लिए तैयार थी।

तो क्या काम आया?
रफ्तार को धीमा करना। हमने कुछ दिन का ब्रेक लिया, दबाव हटा दिया, और मेसन को अपनी गति तय करने दी। मैं बस इतना कहती: “अरे, मैं पेशाब करने जा रही हूँ — क्या तुम भी ट्राई करना चाहोगे?” कोई जोर नहीं। फिर हमने एक आसान रूटीन बना लिया: नाश्ते के बाद, झपकी से पहले, नहाने से पहले। बस इतना ही।

एक सुबह, उसने बस कर दिया। बैठा और कर लिया। मैं सच में गलियारे में रो पड़ी (खुशी के आँसू थे, सच में)।

तो अगर आप रात 2 बजे “पॉटी ट्रेनिंग काम नहीं कर रही” गूगल कर रहे हैं, तो आप अकेले नहीं हैं।
पीछे हटना सामान्य है। आपका बच्चा ठीक है। और आप भी। ❤️

यह जादू नहीं है, यह एक प्रक्रिया है – पॉटी ट्रेनिंग का (अंतिम नहीं) अध्याय

अगर इस पोस्ट से आपको एक चीज़ याद रखनी है, तो वो यह होनी चाहिए: पॉटी ट्रेनिंग कोई जादुई पल नहीं है — यह एक सीखने की प्रक्रिया है। इसमें छोटे-छोटे असफलताएँ होती हैं, हैरान कर देने वाली बड़ी सफलताएँ, और जितने मोज़े आप सोच सकते हैं, उससे ज़्यादा बार उन्हें बदलना पड़ता है।

चलो एक बार फिर से दोहराएं:

– कोई जल्दी नहीं है — अच्छा समय आधी सफलता है
– आपका बच्चा प्रदर्शन नहीं कर रहा है, वह सीख रहा है
– कोई एक सही तरीका नहीं है — पर रास्ते कई हैं
– असफलताएं नहीं, बस छोटे विराम हैं
– आपकी सहनशीलता की सीमा है — और यह बिल्कुल ठीक है

और वे बातें जो कोई नहीं बताता:

– जैसे ही आप कॉफी लेकर बैठते हैं, आपका बच्चा टॉयलेट जाने की ज़रूरत महसूस करेगा
– पॉटी सीट बिलकुल उसी वक्त गायब हो जाएगी जब उसकी सबसे ज़्यादा ज़रूरत होगी
– “सिर्फ़ देखने” का पल भी प्रगति की शुरुआत हो सकता है

और अंत में:
“अगर आपका बच्चा नहीं रो रहा है, तो शायद आप रो रहे हैं — और यह भी ठीक है।”
क्योंकि इस पूरे सफर में, सिर्फ़ आपका बच्चा ही नहीं कुछ नया सीख रहा —
आप भी सीख रहे हैं।