{"id":5302,"date":"2024-05-23T11:31:39","date_gmt":"2024-05-23T11:31:39","guid":{"rendered":"https:\/\/pixikidzone.com\/?p=5302"},"modified":"2024-07-02T13:45:58","modified_gmt":"2024-07-02T13:45:58","slug":"real-moms-strategies-to-reduce-kids-screen-time-readers-letters","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pixikidzone.com\/fr\/blog\/real-moms-strategies-to-reduce-kids-screen-time-readers-letters\/","title":{"rendered":"Strat\u00e9gies des vraies mamans pour r\u00e9duire le temps d'\u00e9cran des enfants - Lettres des lecteurs"},"content":{"rendered":"<p>Dans ce blog, je n'entrerai pas dans les d\u00e9tails des effets n\u00e9gatifs d'un temps d'\u00e9cran excessif, car je l'ai d\u00e9j\u00e0 fait dans un autre blog et tout le monde sait que c'est nocif, m\u00eame ceux qui ont mauvaise conscience \u00e0 ce sujet et qui autrement traitent ce probl\u00e8me de mani\u00e8re d\u00e9tendue. Alors, nous, les parents, savons que nous ne devrions pas faire \u00e7a, mais nous ne savons peut-\u00eatre pas comment le faire avec le moins de douleur possible. Parce que pour ces petits qui sont d\u00e9j\u00e0 devenus accros, ce ne sera pas facile.<\/p>\n\n\n\n<p>Alors maintenant, je voudrais parler \u00e0 ces parents qui ont reconnu le probl\u00e8me et veulent faire quelque chose. Mais aussi \u00e0 ceux qui veulent pr\u00e9venir les probl\u00e8mes.<\/p>\n\n\n\n<p><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4710061844287243\"\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script><br \/>\n<!-- Blog: Els\u0151 bekezd\u00e9s ut\u00e1n --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\"\n     style=\"display:block\"\n     data-ad-client=\"ca-pub-4710061844287243\"\n     data-ad-slot=\"9597230946\"\n     data-ad-format=\"auto\"\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins><br \/>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/p>\n\n\n\n\n<p>Nous nous sommes encore une fois tourn\u00e9s vers notre outil pr\u00e9f\u00e9r\u00e9, qui n'est autre que les lettres des lecteurs, car elles nous apportent des exemples de la vie r\u00e9elle, en plus ou au-del\u00e0 des \u00e9valuations scientifiques. Si cela a fonctionn\u00e9 pour eux, cela peut aussi aider d'autres personnes.<\/p>\n\n\n\n<p>Mais avant d'entrer dans le vif du sujet, parlons de ce que signifie \"beaucoup\".<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large blogimg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"819\" src=\"https:\/\/pixikidzone.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/reducing-childrens-phone-and-TV-screen-time-1024x819.jpg\" alt=\"Reducing children's phone and TV screen time - pixikidzone.com\" class=\"wp-image-5300\" srcset=\"https:\/\/pixikidzone.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/reducing-childrens-phone-and-TV-screen-time-1024x819.jpg 1024w, https:\/\/pixikidzone.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/reducing-childrens-phone-and-TV-screen-time-300x240.jpg 300w, https:\/\/pixikidzone.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/reducing-childrens-phone-and-TV-screen-time-768x614.jpg 768w, https:\/\/pixikidzone.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/reducing-childrens-phone-and-TV-screen-time-15x12.jpg 15w, https:\/\/pixikidzone.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/reducing-childrens-phone-and-TV-screen-time.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Combien de temps d'\u00e9cran est trop pour les enfants ?<\/h2>\n\n\n\n<p>Dans ce d\u00e9bat, il existe un foss\u00e9 important entre les experts et les parents, les opinions allant de l'interdiction totale aux points de vue lib\u00e9raux. Comme dans d'autres domaines de la vie, on trouve ici aussi des extr\u00eames. Chaque enfant est diff\u00e9rent et ses besoins varient. En tant que parents, il est de notre responsabilit\u00e9 de reconna\u00eetre ces besoins. Certains enfants peuvent mieux g\u00e9rer le temps d'\u00e9cran, peuvent \u00e9teindre les appareils lorsqu'on le leur demande et sont moins susceptibles de d\u00e9velopper des d\u00e9pendances. Ces enfants recherchent \u00e9galement naturellement des jeux traditionnels et des activit\u00e9s de plein air. Cependant, il y a des enfants qui peuvent devenir compl\u00e8tement accros, auquel cas une approche plus restrictive est n\u00e9cessaire.<\/p>\n\n\n\n\n\n<p>Le contenu auquel les enfants sont expos\u00e9s est \u00e9galement important. Les vid\u00e9os et applications \u00e9ducatives, lorsqu'elles ne sont pas utilis\u00e9es \u00e0 l'exc\u00e8s, peuvent contribuer positivement au d\u00e9veloppement d'un enfant. Les utiliser avec nos enfants permet de maintenir des liens personnels et de les aider. Un exemple en est l'apprentissage des langues pour les jeunes enfants. Le programme de dictionnaire d'images que j'ai d\u00e9velopp\u00e9 a \u00e9t\u00e9 cr\u00e9\u00e9 en tenant compte de ces id\u00e9es. Il s'appuie en partie sur les r\u00e9actions des enfants aux \u00e9crans. En utilisant des images de contes de f\u00e9es joyeuses et des voix d'enfants, il les aide \u00e0 apprendre des mots \u00e9trangers plus efficacement. Disponible en 12 langues, il offre un large \u00e9ventail de possibilit\u00e9s d'apprentissage des langues. Essayez-le : <a href=\"https:\/\/pixikidzone.com\/fr\/pixilearn-online-picture-dictionary\/\">https:\/\/pixikidzone.com\/pixilearn-online-picture-dictionary\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Un autre facteur \u00e0 prendre en compte pour d\u00e9terminer le temps d'\u00e9cran est l'\u00e2ge de l'enfant. En tant que parent de plusieurs enfants, je suis tout \u00e0 fait d'accord avec les recommandations de l'American Academy of Pediatrics (AAP) car elles fournissent un cadre sur lequel nous pouvons construire. Soyons honn\u00eates, nous ne serions pas en mesure d'\u00e9tablir de telles directives par nous-m\u00eames car nous n'avons pas les outils pour d\u00e9terminer la quantit\u00e9 de temps d'\u00e9cran qui ne causera pas de probl\u00e8mes mentaux \u00e0 nos enfants. Sans cela, nous pourrions facilement nous orienter vers une interdiction totale ou une autorisation totale. Aucun des deux n'est bon !<\/p>\n\n\n\n<p>Maintenant, regardons ce que l'AAP recommande, puis passons aux lettres des lecteurs \ud83d\ude0a<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>0-18 mois :<\/strong>\u00c9vitez le temps d'\u00e9cran, sauf pour les chats vid\u00e9o qui peuvent aider \u00e0 renforcer les relations familiales.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>18-24 mois :<\/strong>Si le temps d'\u00e9cran est autoris\u00e9, choisissez des programmes de haute qualit\u00e9 et regardez-les avec votre enfant pour l'aider \u00e0 comprendre ce qu'il voit.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>2-5 ans :<\/strong>Limitez le temps d'\u00e9cran quotidien \u00e0 une heure, en vous concentrant sur un contenu de haute qualit\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>6 ans et plus :<\/strong>Fixez des limites de temps coh\u00e9rentes pour assurer un sommeil ad\u00e9quat, une activit\u00e9 physique et d'autres activit\u00e9s en dehors du temps d'\u00e9cran.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large blogimg\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"819\" src=\"https:\/\/pixikidzone.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/children-play-well-without-TV-and-tablet-1024x819.jpg\" alt=\"Children play well without TV and tablet - pixikidzone.com\" class=\"wp-image-5299\" srcset=\"https:\/\/pixikidzone.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/children-play-well-without-TV-and-tablet-1024x819.jpg 1024w, https:\/\/pixikidzone.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/children-play-well-without-TV-and-tablet-300x240.jpg 300w, https:\/\/pixikidzone.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/children-play-well-without-TV-and-tablet-768x614.jpg 768w, https:\/\/pixikidzone.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/children-play-well-without-TV-and-tablet-15x12.jpg 15w, https:\/\/pixikidzone.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/children-play-well-without-TV-and-tablet.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Lettres des lecteurs : les parents partagent des solutions pour r\u00e9duire le temps d'\u00e9cran<\/h2>\n\n\n\n<p>Nous adorons les lettres des lecteurs car elles pr\u00e9sentent des exp\u00e9riences v\u00e9cues et compl\u00e8tent les discussions scientifiques sur le sujet. Nous demandons souvent \u00e0 nos lecteurs de partager leurs exp\u00e9riences avec nous, et ce sujet ne fait pas exception. Nous voulons profiter de cette occasion pour remercier tous ceux qui nous ont \u00e9crit \ud83d\ude0a<\/p>\n\n\n\n<p>Certains contributeurs ont pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 rester anonymes, mais \u00e9taient heureux de partager leurs opinions. Dans ces cas, aucun nom ne sera mentionn\u00e9. Nous nous excusons d'avance pour cela !<\/p>\n\n\n\n<p>Dans certains cas, par souci de lisibilit\u00e9, nous avons corrig\u00e9 des erreurs et reformul\u00e9 des mots, mais toujours avec la connaissance et l'autorisation de l'exp\u00e9diteur. Naturellement, ces changements n'ont en aucun cas modifi\u00e9 le contenu des lettres \ud83d\ude0a<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\"Emilia - Florence | Notre petit gar\u00e7on a plus de 4 ans. Mon mari et moi travaillons beaucoup et parfois, nous devons lui allumer la t\u00e9l\u00e9vision pour que je puisse faire le m\u00e9nage l'apr\u00e8s-midi apr\u00e8s la cr\u00e8che. Mais nous n'en faisons pas trop et passons beaucoup de temps au parc. Il y a eu des moments o\u00f9 il a fait une crise de col\u00e8re quand nous avons \u00e9teint la t\u00e9l\u00e9vision. Nous avons essay\u00e9 de nombreuses solutions, mais mon mari a trouv\u00e9 la r\u00e9ponse. Il a rapport\u00e9 du travail un c\u00e2ble qui ressemble au c\u00e2ble de t\u00e9l\u00e9vision, mais nous l'avons mordu. Quand on ne veut plus rallumer la t\u00e9l\u00e9, on branche simplement le c\u00e2ble m\u00e2ch\u00e9 et on dit qu'une petite souris l'a rong\u00e9. \ud83d\ude0a Jusqu'\u00e0 pr\u00e9sent, cela a tr\u00e8s bien fonctionn\u00e9. \ud83d\ude0a\"<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\"Yuki - Kyoto | J'ai trouv\u00e9 une solution, bien que je ne la connaissais pas au d\u00e9part, mais un ami m'a dit que YouTube Kids avait un minuteur de temps d'\u00e9cran. Avant, mon enfant regardait toutes sortes de choses, mais nous sommes convenus qu'il ne regarderait plus que YouTube Kids et il l'a accept\u00e9. Au d\u00e9but, il pleurait quand il s'\u00e9teignait tout seul, mais d\u00e8s que la tablette \u00e9tait \u00e9teinte, nous commencions imm\u00e9diatement \u00e0 jouer \u00e0 quelque chose, ce qui soulageait un peu le probl\u00e8me. Nous nous y sommes tellement habitu\u00e9s que lorsque la limite de 20 minutes est atteinte et que l'\u00e9cran de fin appara\u00eet, il vient vers moi et me donne la tablette, attendant de jouer. Donc maintenant, nous nous sommes stabilis\u00e9s. \ud83d\ude0a\"<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\"Freya - Bergen | Quand mon premier enfant \u00e9tait petit, nous ne pr\u00eations pas beaucoup attention au temps d'\u00e9cran. Il regardait des dessins anim\u00e9s ou nous jouions ensemble par hasard. \u00c0 l'\u00e9poque, je n'y connaissais pas grand-chose. Mais \u00e0 mesure qu'il grandissait, il devenait de plus en plus obs\u00e9d\u00e9 par la t\u00e9l\u00e9vision, alors j'ai lu sur le sujet et j'ai consult\u00e9 le psychologue de la maternelle, qui a recommand\u00e9 une interdiction drastique. Nous l'avons essay\u00e9 \u00e0 la maison et cela a vraiment perturb\u00e9 nos vies car nous \u00e9tions habitu\u00e9s \u00e0 faire les t\u00e2ches n\u00e9cessaires pendant qu'il regardait des dessins anim\u00e9s. Il a fallu une semaine \u00e0 tout le monde pour s'adapter. Les premiers jours ont \u00e9t\u00e9 remplis de crises de col\u00e8re, puis sont venues les n\u00e9gociations, mais nous avons tenu bon. Je le jure, apr\u00e8s une semaine, c'\u00e9tait comme s'il \u00e9tait devenu une autre personne. Il a recommenc\u00e9 \u00e0 jouer, souvent seul. Nous avons fait beaucoup plus d'activit\u00e9s en plein air. Je le recommande \u00e0 tout le monde, cela en vaut vraiment la peine.\"<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\"Beaucoup nous ont dit que si nous voulons r\u00e9duire le temps que nos enfants passent devant les tablettes et la t\u00e9l\u00e9vision, nous, les parents, devrions \u00e9galement cesser d'utiliser les ordinateurs portables et les t\u00e9l\u00e9phones. Mon mari et moi avons tous deux des emplois intellectuels o\u00f9 les ordinateurs portables et les t\u00e9l\u00e9phones sont indispensables. Souvent, nous devons \u00e9galement r\u00e9pondre aux messages l'apr\u00e8s-midi. Et maintenant, beaucoup de gens pourraient penser le contraire, mais que puis-je faire ? Honn\u00eatement, mon travail et les moyens de subsistance de ma famille d\u00e9pendent de ma r\u00e9ponse ou non au message du partenaire \u00e9tranger. C'est un cercle vicieux. Par cons\u00e9quent, nous avons 1 \u00e0 2 heures de temps de visionnage de dessins anim\u00e9s \u00e0 la maison. Mais je ne vois aucune d\u00e9pendance majeure.\"<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\"L\u00e9a - Marseille | Malheureusement, notre enfant est devenu vraiment accro. Je sais que c'\u00e9tait de notre faute. Je me sentais tr\u00e8s coupable \u00e0 ce sujet. Son p\u00e8re ne s'inqui\u00e9tait pas autant, mais je ne l'ai pas laiss\u00e9 passer. Je suis all\u00e9 voir un psychologue pour enfants qui m'a recommand\u00e9 un sevrage complet pendant quelques semaines. J'ai suivi le conseil et c'\u00e9tait horrible. Crises de col\u00e8re et mauvaise humeur. Mais apr\u00e8s environ deux semaines, il est venu me voir et m'a dit qu'il s'ennuyait et qu'il voulait jouer avec moi (avant, il ne me le permettait pas). J'\u00e9tais tellement heureux \ud83d\ude0a J'ai jou\u00e9 avec lui avec plaisir. C'est arriv\u00e9 il y a un an. Comme je ne veux pas le d\u00e9sintoxiquer compl\u00e8tement des appareils num\u00e9riques, car nous vivons dans ce monde, nous avons fait un compromis. Ensemble, nous avons s\u00e9lectionn\u00e9 des jeux s\u00fbrs et \u00e9ducatifs, et il les joue 20 minutes deux fois par jour. Il l'\u00e9teint lui-m\u00eame et m'apporte la tablette. C'est tellement mignon  \ud83d\ude0a Maintenant, nous pouvons tr\u00e8s bien coop\u00e9rer.\"<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\"La musique a \u00e9t\u00e9 la solution pour nous. Je leur ai \u00e9galement interdit de regarder la t\u00e9l\u00e9vision. J'ai deux filles et c'\u00e9tait difficile de les voir fixer l'\u00e9cran sans rien dire. Au d\u00e9but, il n'y avait pas de probl\u00e8me, mais ensuite c'est devenu un probl\u00e8me. Au d\u00e9but, je le permettais, m\u00eame si ce n'\u00e9tait pas trop, mais c'\u00e9tait tr\u00e8s pratique car je pouvais faire des choses \u00e0 la maison et m\u00eame parler avec mon mari sans que personne ne m'interrompe tout le temps \ud83d\ude0a Alors un ami a sugg\u00e9r\u00e9 de la musique, soit pour danser et sauter, soit simplement comme bruit de fond. Apr\u00e8s l'interdiction, la musique nous a sauv\u00e9s. Essayez-le.\"<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\"Elif - Istanbul | En quelque sorte, nous n'avons jamais eu de probl\u00e8me avec \u00e7a. Je n'ai jamais \u00e9t\u00e9 strict avec eux. L'a\u00een\u00e9 vient de commencer l'\u00e9cole et le plus jeune est toujours \u00e0 la maternelle priv\u00e9e. Chaque jour, il y a 1 \u00e0 2 heures de dessins anim\u00e9s et de t\u00e9l\u00e9vision, mais tout se d\u00e9roule selon la routine. L'\u00e9colier s'en sort bien et le petit n'a pas non plus de probl\u00e8me, pas de crises de col\u00e8re au moment du coucher et j'\u00e9teins la t\u00e9l\u00e9vision. Elle l'accepte. Partout, on lit que c'est extr\u00eamement nocif, mais je ne vois vraiment pas de probl\u00e8me majeur.\"<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\"Isabella - Rio de Janeiro | Je ne suis pas favorable \u00e0 une interdiction totale, bien que beaucoup dans mon entourage l'aient sugg\u00e9r\u00e9e. Je ne peux pas me permettre d'\u00eatre s\u00e9v\u00e8re avec mes enfants. Je pr\u00e9f\u00e8re organiser d'autres activit\u00e9s pour qu'ils n'aient pas le temps d'\u00e9cran \ud83d\ude0a Nous passons beaucoup de temps \u00e0 l'ext\u00e9rieur, \u00e0 faire de la randonn\u00e9e et \u00e0 jouer dans le parc. Je les emm\u00e8ne aux gares juste pour voir les trains. Il y a des milliers d'activit\u00e9s de ce genre. Lorsque le temps ne le permet pas, j'ach\u00e8te toujours de nouveaux kits de peinture, des crayons de couleur, de la p\u00e2te \u00e0 modeler, etc. S'ils ne se joignent pas, je fais moi-m\u00eame une belle cr\u00e9ation, un beau tableau (au moins ce qu'ils consid\u00e8rent comme beau, car je ne suis pas un artiste, mais mes enfants en sont toujours ravis) et je le leur montre, puis ils viennent et se joignent. Je pense que c'est la voie \u00e0 suivre.\"<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\"\u00c0 la maison, nous respectons un emploi du temps strict ! Je crois que c'est la cl\u00e9 de tout. Tout le monde sait ce qui vient ensuite et combien de temps d'\u00e9cran est autoris\u00e9. Cela s'applique \u00e9galement \u00e0 mon mari, bien s\u00fbr \ud83d\ude00 En dehors du temps d'\u00e9cran, les enfants ne demandent jamais la tablette ou la t\u00e9l\u00e9vision parce qu'ils savent qu'ils ne l'auront pas. La paix r\u00e8gne \u00e0 la maison.\"<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\"Je fais des accords avec mon enfant \ud83d\ude0a S'il fait ceci ou cela, il obtient 10-20 minutes de dessins anim\u00e9s ou de jeux sur la tablette. Cela inclut le rangement, jouer seul, etc. Parfois, il est tellement absorb\u00e9 par son jeu qu'il oublie la tablette \ud83d\ude0a\"<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\"Klara \u2013 Stockholm | Il ne s'agit pas seulement de savoir s'ils regardent un \u00e9cran, mais ce qu'ils regardent. Je ne pense pas que l'utilisation des appareils soit aussi nocive qu'on le dit. Si nous leur permettons de regarder des \u00e9missions lentes et moins stimulantes, nous nous en sortons tr\u00e8s bien de cette fa\u00e7on. Naturellement, nous ne les laissons pas regarder les tablettes toute la journ\u00e9e, et quand nous le faisons, nous regardons ensemble. Nous passons \u00e9galement beaucoup de temps dehors. L'\u00e9quilibre est excellent. Je ne pense pas que nous devrions les interdire compl\u00e8tement.\"<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\"Hana - Prague | Honn\u00eatement, mon mari et moi avons fait de grosses b\u00eatises. Avant la naissance de notre fils, nous travaillions tous les deux beaucoup et menions une vie tr\u00e9pidante. Apr\u00e8s sa naissance, nous n'avons pas pu abandonner notre ancien mode de vie, et au fil des mois et des ann\u00e9es, nous avons continu\u00e9 de la m\u00eame mani\u00e8re. Je le faisais asseoir devant la t\u00e9l\u00e9vision et j'allais faire des appels et travailler. Puis, un jour, j'ai vu \u00e0 quel point il semblait seul assis devant la t\u00e9l\u00e9vision. J'ai r\u00e9alis\u00e9 presque du jour au lendemain que ce n'\u00e9tait VRAIMENT pas normal. Il avait 2,5 ans quand j'ai d\u00e9cid\u00e9 que nous devions changer. Lentement, presque imperceptiblement, j'ai commenc\u00e9 \u00e0 ajouter des activit\u00e9s \u00e0 nos vies. Nous avons fait plus de randonn\u00e9es et particip\u00e9 \u00e0 des programmes pour enfants en plein air. Je ne voulais pas d'un changement radical qui le ferait souffrir. Sur 2-3 mois, j'ai cr\u00e9\u00e9 un \u00e9quilibre qui a fonctionn\u00e9 pour tout le monde. Mon fils a beaucoup chang\u00e9 et n'avait plus autant envie de la t\u00e9l\u00e9vision. Il se levait de lui-m\u00eame et venait me voir pour faire quelque chose ensemble. Reconna\u00eetre le probl\u00e8me est tr\u00e8s important ; une fois que vous l'avez, tout ira bien !\"<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\"Eleni - Ath\u00e8nes | Ma fille vient d'avoir 4 ans. Avant, nous faisions beaucoup de bricolage, de peinture, de dessin, de modelage avec de la p\u00e2te \u00e0 modeler, de contes de f\u00e9es, etc. Ces activit\u00e9s la tenaient \u00e9loign\u00e9e de la t\u00e9l\u00e9vision et de la tablette. Maintenant, elle veut parfois des activit\u00e9s plus substantielles. Nous l'avons inscrite \u00e0 des cours de chant locaux et \u00e0 des cours de natation. La cl\u00e9 est que je la emm\u00e8ne maintenant \u00e0 plus d'activit\u00e9s communautaires. Nous nous entendons parfaitement sans t\u00e9l\u00e9vision ni tablette. Parfois, nous regardons ensemble des dessins anim\u00e9s ou des films d'animation plus longs. Souvent, m\u00eame papa se joint \u00e0 nous. Je pense qu'avec un peu d'attention, il est facile de les \u00e9loigner de ces appareils.\"<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\"\u00c0 la maison, nous nous sommes mis d'accord sur le moment et la dur\u00e9e pendant lesquels notre enfant peut regarder la t\u00e9l\u00e9vision. Nous autorisons YouTube Kids pendant une demi-heure par jour. Cette p\u00e9riode est difficile car elle est entr\u00e9e dans la phase de la crise de col\u00e8re. Au d\u00e9but, quand il y avait des crises de col\u00e8re, je d\u00e9branchais les c\u00e2bles, mais elle a appris \u00e0 les rebrancher. Alors papa a r\u00e9solu le probl\u00e8me en mettant la t\u00e9l\u00e9vision sur un disjoncteur s\u00e9par\u00e9, et je l'\u00e9teins simplement si elle ne coop\u00e8re pas. \ud83d\ude0a Bien s\u00fbr, il y a encore des crises de col\u00e8re, mais moins. Apr\u00e8s 10 minutes, nous commen\u00e7ons \u00e0 jouer \u00e0 quelque chose ensemble. \ud83e\udd70\"<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\"Maria - Lisbonne | Mon fils est n\u00e9 il y a 4 ans et nous avons bien g\u00e9r\u00e9 la situation en faisant de nombreuses promenades en poussette, puis en passant aux aires de jeux \u00e0 mesure qu'il grandissait. Mais il y a un an, les jumelles sont n\u00e9es, deux filles. Je l'avoue, j'asseyais souvent mon fils devant la t\u00e9l\u00e9vision pendant que je devais m'occuper des jumelles. Mon mari travaille beaucoup, donc je suis souvent seule avec les enfants. Alors, le gar\u00e7on, malheureusement, est devenu vraiment accro. Un an apr\u00e8s, j'ai r\u00e9alis\u00e9 ce que je lui avais fait. Heureusement, il va maintenant \u00e0 la maternelle, donc il passe moins de temps devant l'\u00e9cran. Je l'ai \u00e9galement sevr\u00e9 progressivement de la t\u00e9l\u00e9vision l'apr\u00e8s-midi. Je l'ai impliqu\u00e9 dans des activit\u00e9s avec les jumelles, je lui ai achet\u00e9 des livres audio. Les livres audio sont g\u00e9niaux car il peut jouer tout en \u00e9coutant, m\u00eame seul. Maintenant, il m'aide volontiers avec tout. Ce fut une p\u00e9riode tr\u00e8s difficile, mais nous nous y habituons et il ne manque plus la t\u00e9l\u00e9vision. Bonne chance \u00e0 tous ceux qui rencontrent des probl\u00e8mes similaires ! \ud83d\ude0a\"<\/p>\n<\/blockquote>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In this blog, I won&#8217;t go into the negative effects of excessive screen time in detail, as I&#8217;ve already done that in another blog, and everyone knows it&#8217;s harmful, even those who have a guilty conscience about it, who otherwise handle this issue loosely. So, we parents are aware that we shouldn&#8217;t do this, but &#8230; <a title=\"Real Moms&#8217; Strategies to Reduce Kids&#8217; Screen Time &#8211; Readers&#8217; Letters\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/pixikidzone.com\/fr\/blog\/real-moms-strategies-to-reduce-kids-screen-time-readers-letters\/\" aria-label=\"En savoir plus sur Real Moms&#8217; Strategies to Reduce Kids&#8217; Screen Time &#8211; Readers&#8217; Letters\">Lire la suite<\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":5301,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"Real Moms' Strategies to Reduce Kids' Screen Time - PixiKidZone","_seopress_titles_desc":"Total ban? Or can they watch TV, use tablets, phones a little? Just one show or two? 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