Ce que les mères doivent et ne doivent pas sacrifier pour leurs enfants ? Des lettres de lectrices !

Beaucoup de gens croient que la maternité est synonyme de sacrifice de soi. Nous avons réalisé une enquête pour prouver que ce n'est pas toujours le cas. Nous avons demandé à nos lectrices régulières du monde entier, qui ont de jeunes enfants, leur opinion sur le sacrifice de soi maternel et dans quelle mesure il doit être pratiqué. Où trouver l'équilibre ? Que pensent-elles du sacrifice de soi total ?

Ce que nous avons filtré des réponses en général 😊

• Le sacrifice de soi maternel n'est pas obligatoire.
• Les mères ont également droit à leur propre bonheur et à leur épanouissement personnel.
• Il n'y a pas de réponse "unique" à la question de savoir ce qu'il faut et ne faut pas sacrifier pour nos enfants.
• La clé est de trouver notre propre chemin et de vivre notre maternité d'une manière qui apporte du bonheur et de l'épanouissement à tous.

Certaines lectrices ont choisi de ne pas divulguer leur nom, mais étaient heureuses de partager leur opinion. Dans ces cas, le nom ne sera pas affiché. Nous nous excusons d'avance !

Dans certains cas, nous avons corrigé des erreurs et réécrit des mots pour le bien de la lisibilité, mais nous l'avons fait avec la connaissance et le consentement de l'expéditrice de la lettre. Bien sûr, cela n'a en aucun cas modifié le contenu de la lettre 😊

Lettres de lectrices

Linh, Vietnam - "Dans notre culture, la cohésion familiale est très importante, c'est pourquoi nous faisons souvent de plus grands sacrifices. Cependant, j'ai tiré des leçons de situations où j'ai assumé trop de responsabilités. J'ai appris que parfois, dire non est le plus beau cadeau que je puisse me faire à moi-même et à mon enfant."

Salut, je suis Daniella d'Italie ! Je crois qu'on peut aussi avoir une vie en dehors de la maternité. Parfois, je sors et je prends soin de mon apparence, et je suis également à l'école parce que j'aimerais faire autre chose de ma vie 😊 J'ai vu des femmes qui sacrifient tout et qui finissent par s'épuiser. Ce sont des martyres qui ne tournent qu'autour de leur enfant et qui n'iraient même pas laver la chemise de leur mari parce que ce n'est pas l'affaire de l'enfant. Je crois en l'équilibre. Bien sûr, l'enfant est la chose la plus importante, mais il n'est pas bon que quelqu'un se sacrifie tout pour lui. Après tout, l'enfant ne sera équilibré que si sa mère l'est aussi.

Chloe, France - "Au lieu d'un sacrifice de soi excessif, je m'efforce d'enseigner l'indépendance à mon fils. Il est important qu'il apprenne à gérer ses propres problèmes tout en sachant qu'il peut toujours compter sur mon soutien."

Julie, Suède - "Je suis épuisée par les mères qui se sacrifient... 😅 J'espère que mes propres enfants ne seront jamais comme ça. À mon avis, nous pouvons être des parents aimants et attentionnés tout en prenant soin de nous-mêmes."

Salutations de Nouvelle-Zélande ! Je pense souvent que je me donne peut-être trop à mes enfants. Je les aime et je fais tout pour eux, mais parfois je sens que j'ai aussi besoin de prendre du temps pour moi. Quoi qu'il en soit, mes journées tournent principalement autour de mes enfants et j'adore ça, mais je sais que parfois un peu de "moi-même" me ferait aussi du bien. Hé, je suis célibataire, donc j'aurai aussi du "moi-même" un jour 😊

Salut les filles ! C'est Emily des États-Unis ! Beaucoup de gens sont obsédés par l'idée qu'en tant que mère, chaque sacrifice que nous faisons en vaut la peine. Je pense que c'est des bêtises. Bien sûr, avoir un enfant bouleverse notre vie ordinaire, mais il n'y a pas lieu de pleurer Cela dépend aussi beaucoup de notre partenaire. Je ne peux vous raconter que ma propre histoire, mais depuis que nous avons eu notre petite fille, je me sens tellement plus à l'aise dans ma peau. Mon partenaire me soutient et, même si j'ai moins de temps pour moi, cela ne me dérange pas. Nous essayons également d'intégrer des programmes communs...

Salut ! J'entends souvent dire qu'en tant que mère, je devrais abandonner mon "ancien moi" et faire des sacrifices, mais je n'y crois pas. Ce n'est pas parce que je suis mère que je ne suis plus la même femme qui aime les belles choses, qui apprécie de se faire chouchouter et les choses élégantes. Je suis toujours la compagne aimante de mon mari, la petite fille de mes parents, la sœur de ma sœur et la compagne folle de mes amies. Et oui, je suis toujours celle qui poursuit ses propres rêves et se bat pour son propre bonheur.

Beaucoup de gens ne comprennent pas pourquoi le temps que je consacre à moi-même est important pour moi, ou pourquoi nous avons encore des "rendez-vous secrets comme notre premier rendez-vous" avec mon mari, sortons faire la fête avec mes amies ou passons du temps avec mes parents. Je ne peux être une mère dévouée que si je suis moi-même équilibrée. Si je suis épuisée et frustrée, cela gâche l'ambiance familiale. C'est pourquoi il est important de prendre du temps pour moi-même, mes proches, mes loisirs et ma relaxation. Je ne cherche pas à être une mère parfaite, car je sais que je peux faire des erreurs. Mais je fais tout mon possible pour prendre soin de ma famille et de moi-même du mieux que je peux. Nous devons croire qu'une approche équilibrée mène à une vie heureuse et épanouissante.

Salutations ! Pendant longtemps, j'ai cru que le principe de la "mère non victime" était valable et qu'une mère malheureuse élève un enfant malheureux. Cependant, la vie a pris un tournant inattendu. En raison d'une grave maladie familiale, j'ai dû renoncer à mes principes pour prendre soin de mes proches. Cela m'a valu un fardeau énorme, tant physiquement que mentalement. J'ai ainsi appris que la maternité n'est pas blanche ou noire. Parfois, il faut faire des sacrifices pour ses proches, mais cela ne signifie pas qu'il faut renoncer à sa propre identité et à son bonheur. Ne jugeons pas hâtivement. Je ne pense pas qu'il existe une recette universelle pour une maternité heureuse, chacun suit son propre chemin et prend les meilleures décisions pour ses proches et pour lui-même. Neha, Delhi

Anita de Hongrie - "Salut, il y a eu un moment où j'ai reconsidéré un peu les choses. C'est quand je me suis sentie épuisée. Je suis de nature assez sacrificielle, mais je suis entrée dans un état mental assez grave, alors j'ai changé. Et j'avais tellement raison. Je criais de plus en plus sur les enfants jusqu'à ce que je m'en rende compte, et ma mère aussi a dit que je devais faire quelque chose. Croyez-moi, ce n'est pas bon d'en arriver là. Nous ne sommes pas des machines, nous ne pouvons pas nous exploiter sans fin."

Ces quelques lettres ne donnent qu'un aperçu de la façon dont les mères naviguent entre l'auto-sacrifice et l'affirmation de soi. Il n'y a pas de recette unique pour le bonheur, car chaque femme emprunte un chemin différent dans la maternité. La dynamique familiale et notre propre vie changent constamment, c'est pourquoi trouver l'équilibre est une danse éternelle.

La bonne nouvelle, c'est que nous n'avons pas à mener ce combat seules ! Nous pouvons apprendre les unes des autres, nous inspirer des histoires des autres et nous encourager mutuellement à trouver notre propre équilibre entre l'amour, le sacrifice et l'estime de soi.

N'oublions pas que nous sommes des mères, mais aussi des personnes. Nous avons le droit d'être heureuses et pas seulement de faire des sacrifices. Si nous sommes nous-mêmes équilibrées et heureuses, alors nous pouvons aussi donner beaucoup plus à nos enfants.

Alors, allons-y les filles ! Trouvons notre propre chemin et profitons des merveilles de la matern

4 signes que les sacrifices maternels ont dépassé les limites et que vous avez besoin d'aide

Les signes suivants peuvent vous aider à reconnaître quand il est utile de se tourner vers un professionnel pour faire face aux défis de la maternité. Il est important de noter que ces signes ne diagnostiquent pas à eux seuls une maladie mentale, mais s'ils sont présents pendant une longue période, il est recommandé de demander l'aide d'un psychologue, d'un thérapeute ou d'un psychiatre. Ces professionnels peuvent vous soutenir dans le traitement des émotions difficiles et dans le développement de stratégies d'adaptation efficaces.

• Anxiété et dépression constantes: Si vous vous sentez constamment anxieuse ou déprimée et que vous ne trouvez plus de joie dans les activités qui vous rendaient autrefois heureuse, cela peut indiquer un problème de santé mentale grave.
• Incapacité à faire face aux tâches quotidiennes: Si vous avez du mal à faire face aux tâches quotidiennes comme la cuisine, le ménage ou la garde d'enfants, c'est inquiétant.
• Crises de colère et d'agressivité fréquentes: Si vous vous sentez régulièrement en colère et que vous avez des crises de colère incontrôlables, cela peut indiquer que vous ne parvenez pas à gérer efficacement vos émotions.
• Manque de prise en charge de soi: Si vous négligez vos besoins fondamentaux, comme dormir trop peu, manger de manière malsaine ou ne pas faire d'exercice régulièrement, cela peut être un signe d'épuisement mental.

Si l'une de ces caractéristiques est une constante dans votre vie, il est important de demander de l'aide à temps. Travailler avec un professionnel peut vous aider à retrouver votre vitalité et à améliorer votre qualité de vie.