{"id":5302,"date":"2024-05-23T11:31:39","date_gmt":"2024-05-23T11:31:39","guid":{"rendered":"https:\/\/pixikidzone.com\/?p=5302"},"modified":"2024-07-02T13:45:58","modified_gmt":"2024-07-02T13:45:58","slug":"real-moms-strategies-to-reduce-kids-screen-time-readers-letters","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pixikidzone.com\/es\/blog\/real-moms-strategies-to-reduce-kids-screen-time-readers-letters\/","title":{"rendered":"Estrategias de madres reales para reducir el tiempo de pantalla de los ni\u00f1os - Cartas de los lectores"},"content":{"rendered":"<p>En este blog, no entrar\u00e9 en detalle en los efectos negativos del tiempo de pantalla excesivo, ya que ya lo hice en otro blog y todos saben que es da\u00f1ino, incluso aquellos que tienen la conciencia culpable al respecto y que de otra manera manejan este problema de manera relajada. Entonces, nosotros los padres sabemos que no deber\u00edamos hacer esto, pero es posible que no sepamos c\u00f3mo hacerlo con el menor dolor posible. Porque para aquellos peque\u00f1os que ya se han vuelto adictos, no ser\u00e1 f\u00e1cil.<\/p>\n\n\n\n<p>Entonces, ahora me gustar\u00eda hablar con esos padres que han reconocido el problema y quieren hacer algo al respecto. Pero tambi\u00e9n a aquellos que quieren prevenir problemas.<\/p>\n\n\n\n<p><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4710061844287243\"\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script><br \/>\n<!-- Blog: Els\u0151 bekezd\u00e9s ut\u00e1n --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\"\n     style=\"display:block\"\n     data-ad-client=\"ca-pub-4710061844287243\"\n     data-ad-slot=\"9597230946\"\n     data-ad-format=\"auto\"\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins><br \/>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/p>\n\n\n\n\n<p>Recurrimos nuevamente a nuestra herramienta favorita, que no es otra que las cartas de los lectores, porque adem\u00e1s o m\u00e1s all\u00e1 de las evaluaciones cient\u00edficas, nos traen ejemplos de la vida real. Si les funcion\u00f3 a ellos, tambi\u00e9n puede ayudar a otros.<\/p>\n\n\n\n<p>Pero antes de entrar en eso, hablemos de qu\u00e9 significa \"mucho\".<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large blogimg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"819\" src=\"https:\/\/pixikidzone.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/reducing-childrens-phone-and-TV-screen-time-1024x819.jpg\" alt=\"Reducing children's phone and TV screen time - pixikidzone.com\" class=\"wp-image-5300\" srcset=\"https:\/\/pixikidzone.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/reducing-childrens-phone-and-TV-screen-time-1024x819.jpg 1024w, https:\/\/pixikidzone.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/reducing-childrens-phone-and-TV-screen-time-300x240.jpg 300w, https:\/\/pixikidzone.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/reducing-childrens-phone-and-TV-screen-time-768x614.jpg 768w, https:\/\/pixikidzone.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/reducing-childrens-phone-and-TV-screen-time-15x12.jpg 15w, https:\/\/pixikidzone.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/reducing-childrens-phone-and-TV-screen-time.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1nto tiempo de pantalla es demasiado para los ni\u00f1os?<\/h2>\n\n\n\n<p>En este debate, existe una gran divisi\u00f3n entre expertos y padres, con opiniones que van desde la prohibici\u00f3n total hasta los puntos de vista liberales. Como en otras \u00e1reas de la vida, aqu\u00ed tambi\u00e9n se pueden encontrar extremos. Cada ni\u00f1o es diferente y sus necesidades var\u00edan. Como padres, es nuestra responsabilidad reconocer estas necesidades. Algunos ni\u00f1os pueden manejar mejor el tiempo frente a la pantalla, pueden apagar los dispositivos cuando se les pide y son menos propensos a desarrollar dependencias. Estos ni\u00f1os tambi\u00e9n buscan naturalmente juegos tradicionales y actividades al aire libre. Sin embargo, hay ni\u00f1os que pueden volverse completamente adictos, en cuyo caso es necesario un enfoque m\u00e1s restrictivo.<\/p>\n\n\n\n\n\n<p>El contenido al que est\u00e1n expuestos los ni\u00f1os tambi\u00e9n importa. Los videos y aplicaciones educativos, cuando no se usan en exceso, pueden contribuir positivamente al desarrollo de un ni\u00f1o. Usarlos junto con nuestros hijos ayuda a mantener las conexiones personales y nos permite ayudarlos. Un ejemplo de esto es el aprendizaje de idiomas para ni\u00f1os peque\u00f1os. El programa de diccionario de im\u00e1genes que desarroll\u00e9 se cre\u00f3 teniendo en cuenta estas ideas. Depende en cierta medida de las reacciones de los ni\u00f1os a las pantallas. Utilizando im\u00e1genes alegres de cuentos de hadas y voces de ni\u00f1os, les ayuda a aprender palabras extranjeras de manera m\u00e1s eficaz. Disponible en 12 idiomas, ofrece una amplia gama de oportunidades para aprender idiomas. Pru\u00e9balo: <a href=\"https:\/\/pixikidzone.com\/es\/pixilearn-online-picture-dictionary\/\">https:\/\/pixikidzone.com\/pixilearn-online-picture-dictionary\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Otro factor a considerar al determinar el tiempo frente a la pantalla es la edad del ni\u00f1o. Como padre de varios hijos, estoy totalmente de acuerdo con las recomendaciones de la Academia Americana de Pediatr\u00eda (AAP) porque proporcionan una base sobre la que podemos construir. Seamos honestos, no podr\u00edamos establecer tales pautas por nuestra cuenta porque no tenemos las herramientas para determinar la cantidad de tiempo frente a la pantalla que no causar\u00e1 problemas mentales a nuestros hijos. Sin esto, podr\u00edamos desviarnos f\u00e1cilmente hacia la prohibici\u00f3n total o la tolerancia total. \u00a1Ninguno de los dos es bueno!<\/p>\n\n\n\n<p>Ahora, veamos lo que recomienda la AAP, y luego pasaremos a las cartas de los lectores \ud83d\ude0a<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>0-18 meses:<\/strong>Evite el tiempo frente a la pantalla excepto para las videollamadas, que pueden ayudar a fortalecer las relaciones familiares.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>18-24 meses:<\/strong>Si se permite el tiempo frente a la pantalla, elija programas de alta calidad y m\u00edralos juntos para ayudar al ni\u00f1o a comprender lo que est\u00e1 viendo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>2-5 a\u00f1os:<\/strong>Limite el tiempo frente a la pantalla diario a una hora, centr\u00e1ndose en contenido de alta calidad.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>6 a\u00f1os en adelante:<\/strong>Establezca l\u00edmites de tiempo consistentes para garantizar un sue\u00f1o adecuado, actividad f\u00edsica y otras actividades fuera del tiempo frente a la pantalla.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large blogimg\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"819\" src=\"https:\/\/pixikidzone.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/children-play-well-without-TV-and-tablet-1024x819.jpg\" alt=\"Children play well without TV and tablet - pixikidzone.com\" class=\"wp-image-5299\" srcset=\"https:\/\/pixikidzone.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/children-play-well-without-TV-and-tablet-1024x819.jpg 1024w, https:\/\/pixikidzone.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/children-play-well-without-TV-and-tablet-300x240.jpg 300w, https:\/\/pixikidzone.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/children-play-well-without-TV-and-tablet-768x614.jpg 768w, https:\/\/pixikidzone.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/children-play-well-without-TV-and-tablet-15x12.jpg 15w, https:\/\/pixikidzone.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/children-play-well-without-TV-and-tablet.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cartas de los lectores: los padres comparten soluciones para reducir el tiempo frente a la pantalla<\/h2>\n\n\n\n<p>Nos encantan las cartas de los lectores porque muestran experiencias de la vida real y complementan las discusiones cient\u00edficas sobre el tema. A menudo pedimos a nuestros lectores que compartan sus experiencias con nosotros, y este tema no es una excepci\u00f3n. Queremos aprovechar esta oportunidad para agradecer a todos los que nos escribieron \ud83d\ude0a<\/p>\n\n\n\n<p>Algunos colaboradores prefirieron permanecer en el anonimato, pero estuvieron encantados de compartir sus opiniones. En estos casos, no se mencionar\u00e1n nombres. \u00a1Nos disculpamos de antemano por esto!<\/p>\n\n\n\n<p>En algunos casos, por motivos de legibilidad, corregimos errores y reformulamos palabras, pero siempre con el conocimiento y permiso del remitente. Naturalmente, estos cambios no alteraron el contenido de las cartas de ninguna manera \ud83d\ude0a<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u201cEmilia \u2013 Florencia | Nuestro ni\u00f1o tiene m\u00e1s de 4 a\u00f1os. Mi esposo y yo trabajamos mucho y, a veces, tenemos que encenderle la televisi\u00f3n para poder hacer las tareas del hogar por las tardes despu\u00e9s del jard\u00edn de infancia. Pero no exageramos y pasamos mucho tiempo en el parque infantil. Ha habido momentos en los que hizo un berrinche cuando apagamos la televisi\u00f3n. \ud83d\ude0a Hemos probado muchas soluciones, pero mi esposo encontr\u00f3 la respuesta. Trajo a casa un cable del trabajo que se parece al cable de la televisi\u00f3n, pero le hicimos marcas de mordida. Cuando no queremos volver a encender la televisi\u00f3n, simplemente cambiamos el cable al masticado y decimos que un peque\u00f1o rat\u00f3n lo mordisque\u00f3. \ud83d\ude0a Hasta ahora ha funcionado. \ud83d\ude0a\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u201cYuki \u2013 Kioto | Encontr\u00e9 una soluci\u00f3n, aunque al principio no la conoc\u00eda, pero un amigo me dijo que YouTube Kids tiene un temporizador de tiempo frente a la pantalla. Antes, mi hijo miraba todo tipo de cosas, pero acordamos que solo ver\u00eda YouTube Kids y lo acept\u00f3. Al principio, lloraba cuando se apagaba solo, pero inmediatamente comenzamos a jugar algo tan pronto como se apagaba la tableta, lo que alivi\u00f3 un poco el problema. Nos hemos acostumbrado tanto que cuando se cumple el l\u00edmite de 20 minutos y aparece la pantalla final, se acerca y me entrega la tableta, esperando para jugar. As\u00ed que ahora nos hemos estabilizado. \ud83d\ude0a\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u201cFreya \u2013 Bergen | Cuando mi primer hijo era peque\u00f1o, no prestamos mucha atenci\u00f3n al tiempo frente a la pantalla. Miraba dibujos animados o jug\u00e1bamos juntos por casualidad. En ese entonces no sab\u00eda mucho sobre este tema. Pero a medida que crec\u00eda, se obsesionaba cada vez m\u00e1s con la televisi\u00f3n, as\u00ed que le\u00ed sobre el tema y consult\u00e9 al psic\u00f3logo del jard\u00edn de infancia, quien recomend\u00f3 una prohibici\u00f3n dr\u00e1stica. Lo probamos en casa y realmente interrumpi\u00f3 nuestras vidas porque est\u00e1bamos acostumbrados a hacer las tareas necesarias mientras \u00e9l miraba dibujos animados. Todos tardaron una semana en adaptarse. Los primeros d\u00edas estuvieron llenos de rabietas, luego vinieron las negociaciones, pero nos mantuvimos firmes. Lo juro, despu\u00e9s de una semana, fue como si hubiera cambiado de persona. Comenz\u00f3 a jugar de nuevo, a menudo solo. Hicimos muchas m\u00e1s actividades al aire libre. Se lo recomiendo a todos, realmente vale la pena.\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\"Muchos nos dijeron que si queremos reducir el tiempo que nuestros hijos pasan con las tabletas y la televisi\u00f3n, nosotros los padres tambi\u00e9n deber\u00edamos dejar de usar laptops y tel\u00e9fonos. Tanto mi esposo como yo tenemos trabajos intelectuales donde las laptops y los tel\u00e9fonos son indispensables. A menudo, tambi\u00e9n tenemos que responder mensajes por la tarde. Y ahora mucha gente podr\u00eda pensar lo contrario, pero \u00bfqu\u00e9 puedo hacer? Honestamente, mi trabajo y el sustento de mi familia dependen de si respondo o no el mensaje del socio extranjero. Es un c\u00edrculo vicioso. Entonces, tenemos 1-2 horas de tiempo para ver dibujos animados en casa. Pero no veo ninguna adicci\u00f3n importante.\"<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\"L\u00e9a \u2013 Marsella | Desafortunadamente, nuestro hijo realmente se enganch\u00f3. S\u00e9 que fue nuestra culpa. Me sent\u00ed muy culpable por eso. Su padre no se preocup\u00f3 tanto, pero yo no lo dej\u00e9 pasar. Fui a un psic\u00f3logo infantil que me recomend\u00f3 una abstinencia total durante algunas semanas. Segu\u00ed el consejo y fue terrible. Rabietas y mal humor. Pero despu\u00e9s de unas dos semanas, se me acerc\u00f3 y me dijo que estaba aburrido y que quer\u00eda jugar conmigo (antes no me lo permit\u00eda). Estaba tan feliz \ud83d\ude0a Jugu\u00e9 con \u00e9l con gusto. Esto sucedi\u00f3 hace un a\u00f1o. Como no quiero alienarlo por completo de los dispositivos digitales, ya que vivimos en este mundo, hicimos un compromiso. Juntos seleccionamos juegos seguros y educativos, y los juega 20 minutos dos veces al d\u00eda. Lo apaga \u00e9l mismo y me trae la tableta. Es tan lindo \ud83d\ude0a Ahora podemos cooperar muy bien.\"<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\"La m\u00fasica fue la soluci\u00f3n para nosotros. Tambi\u00e9n les prohib\u00ed ver televisi\u00f3n. Tengo dos hijas y era dif\u00edcil verlas mirar fijamente a la pantalla. Al principio no hubo problema, pero luego se convirti\u00f3 en un problema. Al principio lo permit\u00ed, aunque no demasiado, pero era muy conveniente porque pod\u00eda hacer cosas en casa e incluso hablar con mi esposo sin que nadie me interrumpiera siempre \ud83d\ude0a Entonces un amigo sugiri\u00f3 m\u00fasica, ya sea para bailar y saltar o simplemente como ruido de fondo. Despu\u00e9s de la prohibici\u00f3n, la m\u00fasica nos salv\u00f3. Pru\u00e9balo.\"<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\"Elif \u2013 Estambul | De alguna manera nunca tuvimos un problema con esto. Nunca fui estricto con ellos. El mayor acaba de empezar la escuela y el menor todav\u00eda est\u00e1 en el jard\u00edn de infancia privado. Todos los d\u00edas hay 1-2 horas de dibujos animados y televisi\u00f3n, pero todo va seg\u00fan la rutina. El escolar lo est\u00e1 haciendo bien y el peque\u00f1o tampoco tiene problemas, no hay rabietas cuando es hora de acostarse y apago la televisi\u00f3n. Ella lo acepta. En todas partes leo que es extremadamente da\u00f1ino, pero realmente no veo ning\u00fan problema importante.\"<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\"Isabella \u2013 R\u00edo de Janeiro | No estoy a favor de una prohibici\u00f3n total, aunque muchos en mi c\u00edrculo lo sugirieron. No puedo ser severo con mis hijos. Prefiero organizar otras actividades para que no tengan tiempo para las pantallas \ud83d\ude42  Pasamos mucho tiempo al aire libre, haciendo senderismo y jugando en el parque. Los llevo a las estaciones de tren solo para ver los trenes. Hay miles de actividades de este tipo. Cuando el clima no lo permite, siempre compro nuevos juegos de pintura, l\u00e1pices de colores, plastilina, etc. Si no se unen, yo mismo hago una hermosa creaci\u00f3n, un bonito cuadro (al menos lo que ellos consideran bonito, porque no soy artista, pero mis hijos siempre est\u00e1n encantados con ellos) y se lo muestro, y luego vienen y se unen. Creo que este es el camino a seguir.\"<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\"\u00a1En casa, mantenemos un horario estricto! Creo que esta es la clave de todo. Todos saben qu\u00e9 sigue y cu\u00e1nto tiempo de pantalla se permite. Esto tambi\u00e9n se aplica a mi esposo, por supuesto \ud83d\ude00 Fuera del tiempo de pantalla, los ni\u00f1os nunca piden la tableta o la televisi\u00f3n porque saben que no la obtendr\u00e1n. La paz reina en casa.\"<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\"Hago tratos con mi hijo \ud83d\ude0a Si hacen esto o aquello, obtienen 10-20 minutos de dibujos animados o juegos en la tableta. Esto incluye ordenar, jugar solos, etc. A veces se absorben tanto en su juego en solitario que se olvidan de la tableta \ud83d\ude0a\"<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\"Klara \u2013 Estocolmo | No se trata solo de si ven una pantalla, sino de lo que ven. No creo que el uso del dispositivo sea tan da\u00f1ino como se dice. Si les permitimos ver programas lentos y menos estimulantes, lo estamos haciendo bien. Naturalmente, no les dejamos ver tabletas todo el d\u00eda, y cuando lo hacemos, lo vemos juntos. Tambi\u00e9n pasamos mucho tiempo al aire libre. El equilibrio es genial. No creo que debamos prohibirlos por completo.\"<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u201cHana \u2013 Praga: Ser\u00e9 honesta; la verdad es que mi esposo y yo la regamos. Antes de que naciera nuestro hijo, ambos trabaj\u00e1bamos mucho y llev\u00e1bamos una vida acelerada. Despu\u00e9s de su nacimiento, no pudimos dejar atr\u00e1s nuestro antiguo estilo de vida, y a medida que pasaban los meses y los a\u00f1os, continuamos de la misma manera. Lo sentaba frente al televisor y yo iba a hacer llamadas y a trabajar. Entonces, un d\u00eda, lo vi lo solo que se ve\u00eda sentado frente al televisor. Me di cuenta casi de la noche a la ma\u00f1ana de que esto REALMENTE no estaba bien. Ten\u00eda 2 a\u00f1os y medio cuando decid\u00ed que necesit\u00e1bamos cambiar. Lentamente, casi imperceptiblemente, comenc\u00e9 a agregar actividades a nuestras vidas. Hicimos m\u00e1s caminatas y asistimos a programas infantiles al aire libre. No quer\u00eda un cambio dr\u00e1stico que lo hiciera sufrir. Durante 2-3 meses, cre\u00e9 un equilibrio que funcion\u00f3 para todos. Mi hijo cambi\u00f3 significativamente y ya no ansiaba tanto la televisi\u00f3n. Se levantaba solo y ven\u00eda a m\u00ed para hacer algo juntos. \u00a1Reconocer el problema es muy importante; una vez que lo tienes, todo ir\u00e1 bien!\"<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u201cEleni \u2013 Atenas | Mi hija acaba de cumplir 4 a\u00f1os. Antes hac\u00edamos muchas manualidades, pintura, dibujo, modelado con plastilina, narraci\u00f3n de cuentos, etc. Estas actividades la manten\u00edan alejada de la televisi\u00f3n y la tableta. Ahora, a veces quiere actividades m\u00e1s sustanciales. La inscribimos en una clase de canto local y en clases de nataci\u00f3n. La clave es que ahora la llevo a m\u00e1s actividades comunitarias. Nos llevamos perfectamente bien sin televisi\u00f3n ni tabletas. A veces vemos dibujos animados o pel\u00edculas animadas m\u00e1s largas juntos. A menudo, incluso pap\u00e1 se une. Creo que con un poco de atenci\u00f3n, es f\u00e1cil mantenerlos alejados de estos dispositivos.\"<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u201cEn casa, acordamos cu\u00e1ndo y cu\u00e1nto tiempo puede ver la televisi\u00f3n nuestro hijo. Permitimos YouTube Kids durante media hora al d\u00eda. Este per\u00edodo es desafiante porque ha entrado en la etapa desafiante. Al principio, cuando hab\u00eda berrinches, sacaba los cables, pero ella aprendi\u00f3 a volver a enchufarlos. Entonces, pap\u00e1 lo solucion\u00f3 poniendo el televisor en un disyuntor separado, y yo simplemente lo apago si ella no coopera. \ud83d\ude0a Por supuesto, todav\u00eda hay berrinches, pero menos. Despu\u00e9s de 10 minutos, comenzamos a jugar algo juntos. \ud83e\udd70\"<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u201cMaria \u2013 Lisboa | Mi hijo naci\u00f3 hace 4 a\u00f1os y logramos controlarlo bien, dando muchos paseos en cochecito y luego pasando a los patios de recreo a medida que crec\u00eda. Pero hace un a\u00f1o nacieron las gemelas, dos ni\u00f1as. Lo admito, a menudo sentaba a mi hijo frente al televisor mientras ten\u00eda que lidiar con las gemelas. Mi esposo trabaja mucho, as\u00ed que a menudo estoy sola con los ni\u00f1os. Entonces, el ni\u00f1o, desafortunadamente, se volvi\u00f3 realmente adicto. Me di cuenta de lo que le hab\u00eda hecho un a\u00f1o despu\u00e9s. Afortunadamente, ahora va al jard\u00edn de infancia, por lo que pasa menos tiempo frente a la pantalla. Tambi\u00e9n lo desenganch\u00e9 gradualmente de ver la televisi\u00f3n por la tarde. Lo involucr\u00e9 en actividades con las gemelas, le compr\u00e9 audiolibros. Los audiolibros son geniales porque puede jugar mientras escucha, incluso solo. Ahora felizmente me ayuda con todo. Fue un per\u00edodo muy desafiante, pero nos estamos acostumbrando y ya no extra\u00f1a la televisi\u00f3n. Buena suerte a todos los que enfrentan problemas similares. \ud83d\ude0a\u201d<\/p>\n<\/blockquote>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In this blog, I won&#8217;t go into the negative effects of excessive screen time in detail, as I&#8217;ve already done that in another blog, and everyone knows it&#8217;s harmful, even those who have a guilty conscience about it, who otherwise handle this issue loosely. So, we parents are aware that we shouldn&#8217;t do this, but &#8230; <a title=\"Real Moms&#8217; Strategies to Reduce Kids&#8217; Screen Time &#8211; Readers&#8217; Letters\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/pixikidzone.com\/es\/blog\/real-moms-strategies-to-reduce-kids-screen-time-readers-letters\/\" aria-label=\"Leer m\u00e1s sobre Real Moms&#8217; Strategies to Reduce Kids&#8217; Screen Time &#8211; Readers&#8217; Letters\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":5301,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"Real Moms' Strategies to Reduce Kids' Screen Time - PixiKidZone","_seopress_titles_desc":"Total ban? Or can they watch TV, use tablets, phones a little? Just one show or two? 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